Sauna

Du hast dir den Traum der eignen Sauna erfüllt oder besuchst regelmäßig deine Lieblingssauna? Egal ob du dein Zuhause in eine Wellness-Oase verwandelt hast, oder allein oder mit Freunden in die Sauna gehst. Hier findest du alles, was du benötigst, um richtig entspannen zu können.

Du hast eine eigene Sauna im Garten oder Keller: In dieser Kategorie haben wir für dich all unser Saunazubehör zusammengestellt. Vom Holzbottich über die Kopfstütze bis zur Saunakelle. Alles was du in der eigenen Sauna benötigst, findest du in unserem Shop.

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Das tolle an unserem Saunazubehör? Es besteht aus nachhaltigem und heimischem Holz. Dadurch, dass das Holz aus heimischen Wäldern stammt, sparen wir uns lange Transportwege und schützen die Umwelt. Unser Zubehör für die Sauna ist also gut für deine Gesundheit und die Natur. Doch welche Vorteile hat der Besuch in der Sauna und welches Saunazubehör findest du hier? Das wollen wir dir im folgenden Text verraten. Unser Zubehör bringt dich richtig ins Schwitzen.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Entdecken deines Holzbottichs, der neuen Kelle oder anderem Saunazubehör. Unser Tipp: Natürlich können viele Artikel, wie zum Beispiel der Holzbottich nicht nur für deine Sauna verwendet werden, sondern zum Beispiel als Holz Bottich im Garten und als Pflanzkübel oder Blumentopf. Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Welches Saunazubehör findest du bei uns?

Sauna Lampenschirm: Unsere Lampenschirme aus beständigem Holz sorgen für die perfekte Wohlfühl-Atmosphäre. Ebenso wie die Aromen, die Düfte und die Hitze spielt auch das Licht eine große Rolle bei der Entspannung in der Sauna. Du findest bei uns eine abwechslungsreiche Auswahl an nachhaltigen Lampenschirmen für deine Saunaleuchten.

Holzbottiche, Holzeimer und Kübel: Kein Aufguss ohne einen Holzbottich. In deinem Holzbottich befindet sich der hochwertige Aufguss und wartet nur darauf von dir mit der Aufgusskelle über die heißen Steine gekippt zu werden. Unser Tipp: All unsere Holzbottiche eignen sich natürlich nicht nur für die Sauna, sondern auch als Deko im Garten oder Zuhause und als Pflanz- oder Blumen-Kübel. Probiere es aus!

Saunakellen: Unsere Saunakellen helfen dir beim Verteilen des Aufguss und lassen die aromatische Aufguss-Flüssigkeit über den heißen Saunastein verteilen. Unsere Saunakellen sorgen für das perfekte Wohlfühl-Ambiente durch den heißen Aufguss.

Sauna Schild: Damit du in der Sauna auch die richtigen und wichtigen Informationen verbreiten kannst. Ob Brandgefahr oder andere Informationen, die passenden Hinweisschilder für die Sauna findest du bei uns im Shop.

Türgriffe, Stopfen und Abdeckkappen: Du findest bei uns auch viel kleinteiliges Saunazubehör, welches du benötigst, um deiner eignen Sauna den letzten Schliff zu geben.

Saunazubehör: In dieser Kategorie findest du eine Auswahl an verschiedenen Kopfstützen für die Sauna. So lässt sich in der Hitze noch mehr entspannen. Oft vermisst man beim Entspannen in der Sauna die gemütliche Körperhaltung. Dafür gibt es nun unsere verstellbaren Kopfstützen, welche dafür sorgen, dass du immer in der Position liegst, die für dich am bequemsten ist.

Braucht deine Sauna einen Aufguss?

Für die gesundheitliche Wirkung des Saunabesuchs ist ein Aufguss nicht unbedingt notwendig, das betonen Sauna-Puristen immer wieder allzu gerne und sie haben sogar Recht!

Das Saunieren stärkt dein Immunsystem durch den Wechsel zwischen Hitze (Schwitzphase) und der darauffolgenden Abkühlung in kaltem Wasser und der frischer Luft.

Der zusätzliche Hitzereiz durch das Aufgießen am Ende eines Saunagangs fügt dem nicht viel hinzu, aber Hand aufs Herz: Wer sauniert schon allein der Gesundheit wegen? Mittlerweile gibt es kaum mehr eine öffentliche Sauna, in der kein Aufguss stattfindet, sie wäre wohl kaum mehr konkurrenzfähig. Aufgüsse tun einfach gut, sie bilden den krönenden Abschluss eines Saunagangs, verstärken zumindest im subjektiven Empfinden die nachfolgende Entspannung und wirken – je nach verwendetem Duft – anregend oder beruhigend und manche Düfte oder die verwendeten Stoffe haben positive Auswirkungen, wie das Freilegen der Atemwege oder das verbesserte Öffnen der Poren für eine sanftere Haut. Auch lässt sich der Aufguss in der Sauna mit zum Beispiel einem Peeling verbinden, wodurch der Saunagang die Haut deines Körpers besonders weich macht. Ein Aufguss ist also kein Muss, ist aber für die perfekte Entspannung ein besonderes Highlight.

Welches Zubehör für den Aufguss?

Um in der Sauna optimal Aufgießen zu können, braucht deine Sauna natürlich einen Saunaofen mit Saunasteinen. Für den Aufguss selbst ist ein klassischer Holzbottich die einzig stilechte Wahl, ebenso eine Aufgusskelle aus Holz zum Schöpfen der richtigen Wassermenge. Ob Holzbottich oder Saunakelle: alles was du für zahlreiche Aufgüsse benötigst, findest du in dieser Kategorie.

Ist der Besuch der Sauna gesund?

Ja, der Besuch in der Sauna ist gesund für Körper und Geist. Doch was macht den Besuch in der Saunalandschaft so besonders? Welche positiven Auswirkungen hat das Saunieren, Baden und Duschen auf deinen Körper? Wir haben einige Vorteile für dich aufgelistet.

Es stärkt deine körpereigene Abwehr

Dem für die Sauna ganz typischen Wechsel von heiß (Schwitzen) und kalt (Abkühlen) wird eine vorteilhafte Wirkung auf das vegetative Nervensystem nachgesagt.

Saunieren bringt deinen Kreislauf auf Trab

Der wiederholte Temperaturwechsel in der Sauna wirke zudem anregend auf den Kreislauf. Regelmäßige Saunagänge werden damit quasi zu einem Herz-Kreislauf-Training.

Saunieren erhöht die Lebenserwartung

Laut der eben erwähnten klinisch relevanten Studie sollen diejenigen, die regelmäßig in die Sauna gingen, auch mit einer höheren Lebenserwartung rechnen können.

Saunieren verbessert das Hautbild

Wegen der Saunahitze weiten sich deine Blutgefäße, die Haut wird dadurch stärker durchblutet und besser mit Sauerstoff versorgt. Dadurch verbessert sich deine Haut auf ganz natürliche Art und Weise.

Saunieren verbessert Ihre Atmung

Auch Ihre Atmungsorgane werden von dem Temperaturwechsel zwischen dem heißen Raum angeregt. In der Hitze kannst du sogar tiefer durchatmen als außerhalb. Wer hätte das gedacht?

Saunieren verbessert das Wohlbefinden

Wenn du dich in die heißen Temperaturen deiner Kabine begibst, veranlasst du damit laut einer Studie die körpereigene Produktion von Glückshormonen. Schwitze dich glücklich.

Saunieren hilft gegen Einschlafprobleme

Der vom Saunieren gehen erhöhte Serotoninspiegel im Gehirn hilft dir auf natürliche Weise besser einzuschlafen. Eine schönere und naturbelassenere Einschlafhilfe gibt es nicht, oder?

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